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喝汤也能减肥!想轻松瘦下来的话就来学习几款家常靓汤吧!查字典大学网给您带来的懒人喝汤减肥法，希望可以更好的帮助到您!!

蚌肉苦瓜汤

苦瓜含有多肽物质，能够延缓小肠对糖的吸收，具有降脂减肥的作用。蚌肉具有滋阴清热，明目解毒秋天想减肥的话可以多吃哦!

无花果营养汤

用无花果，加入雪梨、玉米还有胡萝卜等去煮汤可以开胃及降血脂、降低血清胆固醇，无花果有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，减肥效果还是很好!

木瓜绿豆汤

绿豆有清热、解毒、祛火之功效，可以去除多种毒素，秋天多吃绿豆还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，排毒减肥佳品!

玉米海带墨鱼仔汤

海带有消痰平喘、排毒通便的功效，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量，很多人都喜欢喝的减肥烫。

山楂乌梅汤

山楂味酸、甘、性微温、有消食、健胃、化滞之功效，决明子具有清肝明目，降脂瘦身的效果，乌梅生津止渴，止咳化痰，除腻消脂的作用。

番茄豆腐鱼丸汤

减肥效果不错的家常靓汤，不少胖妞都喜欢喝，效果还是很明显的!番茄具有降脂降压的作用。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，从而对脂肪及蛋白质的消化。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“懒人喝汤减肥法分享”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。