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脸上的肉肉看起来感觉很胖，怎样按摩脸部瘦脸?由查字典大学网为您提供的按摩瘦脸的方法，希望对您有所帮助!

Part1 安抚醒肤

Step1 取紧致保养品于掌心搓热后，从额头开始，从额头中央深深按压至太阳穴。

Step2 再由鼻翼两侧往外深按压至耳前。

Step3 从下巴沿轮廓线按压至耳垂下。使保养品均匀分布全脸。

Step4 由下往上按压整个颈部，使颈部也能吸收保养品滋润度。

Part2 舒缓放松

Step1 以中指与无名指按压眉头3秒后放松。

Step2 接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处，按压3秒后放松。

Step3 往上滑推至距发际线一横指处，按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

Step4 无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置，按3秒放松再按，重复3次。

Step5 以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处，施力稍往上，按3秒后放松再按，共3次。

Step6 无名指沿眉骨滑推至太阳穴，定点按压3秒后放松再按，重复3次。

Part3 顺畅循环

Step1 以中指与无名指深深按压额头中央3秒钟后，往外滑推至约眉峰上方位置深按压3秒。

Step2 中指与无名指再滑推至太阳穴位置深按压3秒后放松。

Step3 接着再滑推至耳前凹陷处，深按压3秒后放松，步骤1至3重复3次。

Step4 双手捏下巴，拇指由外往内画小圆揉捏轮廓线，双手顺轮廓线往耳下移动，重复3次。

Part 4 排毒按摩

擦上一些按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果，可以改善脸肿情况，这个手法一定要每天坚持。

日常饮食保持瘦脸成果：

1、如果咬肌肥大，要尽量避免经常吃口香糖、咀嚼坚硬的东西。

2、如果肉肉脸，有些浮肿，要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水肿的食物，以及多吃能促进血液循环，加速脂肪分解的食物，如生姜，大蒜等。

想瘦脸的MM，坚持按照以上的按摩手法来做，对瘦脸很有效果哦。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“按摩瘦脸的方法分享”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。