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众所周知韩国的女明星的身材是非常的性感的，她们怎么能保持如此苗条的身材呢?查字典大学网给您带来的韩国最热门的减肥食谱，希望可以更好的帮助到您!!

韩国减肥食谱一：豆腐汤锅

材料：豆腐、辣白菜、金针菇、油豆腐、香菇

配料：香油、黄酱、辣椒酱、姜、葱

做法：

1、将豆腐和油豆腐洗干净，切块，辣白菜切片，姜葱切末。

2、香菇和金针菇洗干净，然后焯水，捞出沥干，豆腐也焯水。

3、锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入辣白菜翻炒，加水适量烧开。

4、加入辣椒酱、黄酱、香菇、金针菇、油豆腐，小火焖煮。

5、最后放入豆腐，再煮5分钟，然后加入鸡精、葱和香油即可。

韩国减肥食谱二：鸡汤粥

材料：大米、鸡蛋、鸡腿

配料：香油、酱油、盐、白糖、青辣椒、葱、醋、蒜

做法

1、鸡腿去骨，切丝，加香油、白糖、盐腌入味。

2、锅里放油烧热，放入蒜爆香，再放入鸡腿丝翻炒几下，然后加水煮开，再用小火煮10分钟。

2、大米洗干净，加入鸡汤煮开，再用小火慢慢熬。

3、待粥差不多煮好后，加入盐调味，撒入青辣椒丝即可。

韩国减肥食谱三：红烧冬瓜

材料：冬瓜

配料：生抽，老抽，蚝油，鸡精，白糖

做法

1、把冬季去皮去瓤，切花再切成方块。

2、锅里放油烧热，放入冬瓜煎至黄，把冬瓜拨到锅的一边，放入白糖炒出糖色，再与冬瓜翻炒均匀。

3、加入盐、生抽和老抽，继续翻炒至冬瓜上色。

4、加适量清水，焖至冬瓜熟。

5、再加入鸡精和蚝油，大火收汁即可。

韩国减肥食谱四：什锦蔬菜汤

材料：香菇、蘑菇、洋葱、柿子椒、芦笋、洋葱、绿菜叶

配料：盐、胡椒、橄榄油、高汤

做法

1、把所有材料洗干净，切块，蘑菇放入烤香烤出香味。

2、锅里放油烧热，放入洋葱和芦笋翻炒至熟。

3、放入橄榄油烧热，倒入高汤，再放入蘑菇煮10分钟，加盐和胡椒调味，撒入绿菜叶即可。

韩国减肥食谱五：红豆山药西米粥

材料：红豆、山药、西米

做法

1、将红豆提前一个晚上浸泡。

2、将山药去皮，切块，西米用水泡5分钟，红豆放入高压锅煮半小时。

3、把西米放入锅里，加水煮至透明。

4、把红豆和山药放入砂锅里，加入黄糖片，煮至山药熟透，再倒入西米即可。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“韩国最热门的减肥食谱分享”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。