从2004年6月份开始,到2005年的2月份,我每天坚持用我自创的这套原地组合跑步减肥法进行跑步减肥,每天坚持跑步60分钟左右,然后再配以每天科学合理的饮食,这样我的体重才减去了120斤。我觉得我的减肥速度很正常,并不快。我的脂肪是在每天跑步的那一滴滴汗水中被燃烧下去的。现在减肥成功了,距离2005年2月份已经有6个月的时间,我成功的保持了体重不反弹,而且,这6个月我的身体各项机能都很健康和正常,现在感觉减肥下来后,身体有劲儿了,不像原来260斤时干什么都那么容易累了。我对我自己减肥的效果可以打出一个及格的分数。
减肥肯定会遇到挫折,我最开始2004年1月份决定减肥,但是摸索阶段就用了5个月的时间,这5个月我的体重反复的减减增增的,可以说这5个月是我人生最痛苦的5个月,天天沉浸在一种想减肥但没有行之有效的减肥方法的痛苦中。但我挺过来了。
我们不要做懦夫,我们不要做肥胖的懦夫!所以我们就要有一定可以减肥成功地决心。如果您没有坚定自己减肥的信心,如果您没做好接下来近1年时间的持久地减肥之旅的准备,那我劝您不要看我接下来写的我自己独创的减肥方法。谢谢。
因为就算您看了我的方法,如果您没有恒心的话,如果您三天打鱼两天晒网的减肥的话,那我现在就可以告诉您减肥结果:就是肯定会以失败告终的。
经过我反复的拿自己身体进行的摸索,我终于总结出了下面这套快乐原地组合跑步减肥法,从开始用这套方法减肥到减肥成功,只用了8个月的时间我就成功地减去了120斤的体重。
以上就是查字典大学网为同学们带来的“在宿舍减肥:原地跑步法”内容了,希望看完能够带给大家一些力量,对同学的生活有所启示,更多内容在这里,请继续关注我们。
2016中国传统文化专用六级翻译词汇:现代特色词汇
2017年国考涉山西职位382个无“专业不限”职位
2017年国考山东招1307人 95%岗位要求本科或以上学历
2017国考:诚信报考 从我做起
2017年公安机关人民警察职位专业科目考试大纲
中央机关及其直属机构2017年公务员考试公共科目考试大纲
2017国考中国银监会公务员录用考试专业科目笔试考试大纲
中央机关及其直属机构2017年度考试录用公务员8个非通用语职位外语水平测试考试大纲
2017国考水利部招录227人,学历均要求本科以上
2017国考铁路公安招录1519人,均为县级以下职位
2017国考职位分析:铁路公安局招录人数占比5.61%
2017年国考职位分析:出入境检验检疫局
2017年国考职位分析:国家税务局占比77.84%
2017年国家公务员职位分析:海事局
2017年国考职位分析:出入境边防检查总站
2017国家公务员考试行测大纲解读
2017国家公务员考试申论大纲解读
2017国考报名指导:应届毕业生报考必看注意事项