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豆浆不仅含有丰富的营养价值，而且还会消化吸收，同学们，查字典大学网为您整理了豆浆减肥的方法，希望帮助您提供多想法。

1.豆浆+黄瓜减肥法

这个是韩国火热的豆浆减肥法，效果非常不错喔!每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐则按照自己的日常习惯不变，但切记要忌吃油腻的食物，而且要坚持一周以上喔!

2.纯豆浆减肥法

每天早餐喝两碗豆浆+一份点心(不能是油条喔);晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐都要以清淡的素食为主，坚持两周，就会发现自己瘦下来了。

3.橘柚豆浆

把橘子的外皮去掉，然后把泡好的豆子放到一起榨汁，诱人的橘柚豆浆就做好了。

4.生菜豆浆

生菜豆浆是好莱坞妮可-基德曼的瘦身秘方。做法是把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一起放到豆浆机里，打碎制作成果蔬豆浆就完成啦。生菜富含大量的植物纤维，能够清肝养胃，是减肥的佳品喔。

5.醋豆减肥法

日本医学专家证实，醋豆的皂素，能有效排除粘附在人体血管上的脂肪，有助于减肥。醋豆的做法：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后就可以食用了。每天早晚各吃15粒醋豆，坚持一段时间后，效果显著。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“豆浆减肥的方法介绍”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。