瘦脸的方法有很多,有什么方法是快速有效的呢?查字典大学网为您整理了瘦脸小秘诀,希望大家从中得到启发。
一、饮食瘦脸法
多吃消肿利湿的食物可以有效瘦脸,尤其是薏米和红豆,用薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥,可当作早餐或午餐,日常的饮食要注意清淡,忌食高盐高热量食物。
蔬果含有的纤维素也较多,能增进肠胃蠕动,利于排便,多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物,对瘦脸有很好的效果。
二、瑜伽瘦脸法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性,有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴。
做法:
1、用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次。
2、重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。
4、双手放在肩膀上,再左右摆动8次。
5、用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。
三、沐浴瘦脸法
高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔,水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素,进行面部按摩可以有效瘦脸,但时间不宜太长。
以上就是查字典大学网为同学们带来的“瘦脸小秘诀分享:让你快速拥有小脸蛋”内容了,希望看完能够带给大家一些力量,对同学的生活有所启示,更多内容在这里,请继续关注我们。
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