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在《神雕侠侣》中，陈研希的包子脸可是让她饱受毒舌，但最近在《秦时明月》中，陈研希却变成了小V脸，几乎让人认不出来了，查字典大学网为您整理了陈研希瘦脸方法，希望大家从中得到启发。

其实陈研希除了脸小一号外，身形也小了一号，对于瘦身方法，陈研希可是大大方方公开了，其实很简单，就是排水消肿，吃天然食物，不加调叶料，一个星期进行重训两到三次，陈研希能变瘦，全靠饮食排水功力足。

陈研希的体质属于水肿型，她都能利用饮食排水疗法变瘦了，对于水肿型的MM们也可以学习陈研希的减肥方法，多吃水肿食物，下面小编给大家推荐一些强效消水的食物。

1、玉米

玉米可是身体排水的大明星了，其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐，可以提高肌肤表皮细胞的新陈代谢，促进废旧细胞自然脱落，让肌肤重现光滑。

2、酸奶

酸奶含有大量的活性乳酸菌，可促进肠道的蠕动，帮助排毒排水，而且还可增加肌肤的保护屏障，提升肌肤的天然防御能力，可谓减肥护肤样样行。

3、香蕉

日常中多吃香蕉，香蕉含有大量的钾，体内钾增多，纳就会减少，自体自然就会消水去肿，除了香蕉，还可以多吃红豆、绿豆、薏仁等，都可有效消肿去水。

4、青瓜

青瓜含有大量一的膳食纤维及水分，可促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素及多余水分，有消肿去水的功效。

5、清淡食物

多吃清淡食物，少吃盐，可减少身体水肿，也能减少发胖的机会，日常中食物的烹饪方式应选煮或蒸，这样可减少盐分的摄入。

陈研希的消肿食疗方法适合水肿型MM，所以，水肿型的MM们可别错过咯。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“陈研希瘦脸方法介绍”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。