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公务员考试的形式逐渐呈现多样化，考察的范围也更加广泛，在公务员面试考场上的各种突发情况也随之而来、难以预测。以下是专家对面试紧张的原因总结，并给出解决办法，希望对备考面试的广大考生有所帮助。

首先，结构化面试的考场形式比较严肃，一般来说考官和现场工作人员共有12人左右，而面试的形式是要面对考官答题，考生在这样严肃的环境中会把考官看得过于神圣，容易让很多考生感到紧张。当引导员将考生带入考场时，考生的心理已经开始不淡定，会出现声音颤抖甚至身体颤抖的情况，这些情况在考官眼中都是心理素质差的表现。但公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则，考官也是平常人，考生可以平常心视之。考生可以在进考场之前进行深呼吸，在考官读引导语时观察一下周围的环境，对考场进行熟悉。

其次，题目的数量、难易程度、考试的时间也是引起考生考场紧张的重要原因之一，考生临场发挥的好坏与紧张程度成反比。对答题的规律，技巧和一些方法缺乏足够的掌握，在备考期间也缺乏练习，题目稍有难度答题就不知所云。其实，这种原因导致的紧张完全可以避免。考生收到面试通知离面试考试还会有一段时间的准备，这段时间非常宝贵，考生可以利用这段时间阅读一些相关的书籍了解面试题目;邀请同学组织一场面试模拟;同时可以尽量阅读新闻，阅读相关的时事评论丰富自己的知识积累。总之要抓紧时间多加练习，让自己熟悉考场环境，熟悉考试题目。

最后，与个人的切身利益、前途命运的关联程度有关。一些考生将公考看得过于重要，所以导致利益关联程度与紧张程度成正比关系，不少人都有这样的经历，在人才招聘会上，一些薪资高，福利好的职位都会受到重点关注。但是，学生往往越是希望应聘的职位，面试时就越紧张。在面试官问话时会出现各种状况，其实并不是能力的问题，而是将这样的一个机会看得过重，所以，对最终考试结果的过度期待会引起面试紧张。

总之，专家提醒广大考生，无论遇到何种问题，考生一定要保持一个良好的心态，沉稳作答，切忌慌乱。就算是在答题过程中，有一些语言不太合宜，也应保持冷静。尽可能自圆其说，在备考过程中，要尽量把可能出现的问题以及情况考虑周全，并多进行练习。

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