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听力：这是我最喜欢的部分，但是高中的时候我也曾经最怕听力。看美剧是一个训练听力的好方法：高效，有趣，而且紧跟时代脉搏。记得大二刚开始接触托福的时候，第一次做听力错了十几道题。后来看了四季的SexandTheCity，从完全听不懂到最后可以不看字幕，然后再做托福的听力，感觉进步很明显。刚开始看比较推荐Friends，用词相对简单，发音也非常清楚（尽管我个人不喜欢看这个）。DesperateHousewives也是非常不错的选择，里面既有对话又有独白。我建议尽量不要用英文字幕，要是习惯了看着文字听别人读，很容易产生一种依赖性，这样可能会起了反作用。可以看着中文字幕，尽量联想原文说的是什么，实在有疑惑的再去看英文的字幕。具体到六级考试，很多别的同学都说听写部分非常难。可能因为我高考（广东）的时候英语2就有这部分，而且更难一些，当时训练得比较多，所以我觉得听写反而相对简单一些。我觉得六级的这种题型没有必要通读全文，也没有必要理解上下文，只需把所有精力集中在目标句子上面。听的时候一定要把整个句子的意思理解，第一遍尽量把某一个完整的部分写出来（或者一些单词也可以），到第二遍把剩下的部分写全，第三遍仔细检查是否有漏词多词。

阅读：我不是很赞同先看完问题再从文章中找答案的方法。我一般是通读全文再答题。如果把文章理解透彻了，应该就不用再回头去看了（细节问题可以在读的过程中加以标注）。提高阅读能力的方法肯定还是要靠多读，精读泛读相结合。我推荐尽量读一些nativespeaker写的文章，毕竟中国人写的文章还是有很多不地道，或者是中国化的用法（很明显可以看出来）。背诵一些优秀的经典范文也很有用。

写作：要提高写作能力，一方面要多看优秀的范文，另一方面要多练习。看文章的时候注意别人的文章结构和非常强调逻辑性的思维方式。而在练习写作的时候，可以模拟一下考场环境，注意掌握时间，免得考试的时候手忙脚乱。但是实际考试分数还是很大程度取决于运气。我上一次作文感觉写得挺不错，还检查了两遍，结果分数特别低。而这次不够时间写完，最后随便结尾的文章，却比上一次高了70多分。

口语：练习口语最好当然是找到nativespeaker陪你练习，但是这可能对于大部分人来说都不太现实。我觉得自己就是最好的练习英语对象，随时随地都可以进行。比如走在路上，你就可以给自己介绍一下周围的风景，聊聊自己今天的心情等等。最后祝大家都取得好成绩！