面试是一种面对面沟通的考察形式，这种考察形式给考生造成的压力相对笔试来说更大。这样的情况直接导致的结果就是考生的心里紧张程度和不自信的感觉会盲目的放大，最终影响面试效果。为了避免这样的问题，今天专家就如何在备考期间调整好心态进行一下简要的讲解。
一、正视公考，坦然面对
在公职考试的大潮中，很多考生都是工作经验缺乏或者较少的年轻人，焦躁心理严重加之缺乏锻炼，使得大家在面对一些挑战的时候往往出现紧张的情绪。而公务员这个岗位的特殊性和考试形式的正规程度，更是让很多考生内心难以适应，由此而造成巨大的心理压力和自信不足，不仅影响了考生的复习效果，更是让面试效果大打折扣。
面对这种情况，就需要考生调整好心态正视公务员面试。虽然这个岗位具有一定的特殊性，但这毕竟只是一次择业的机会，如果过于重视就会适得其反，简单的来说，就是还没有考试就已经输了一步。反过来说，即使这次失败我们也会吸收一些经验教训，也算是离成功更加进步。所以我们只有正视公务员考试，调整好心态，才能让我们的面试效果事半功倍。
二、备考充分，有备无患
公务员面试中考生不自信的另一个原因就是备考不充分。很多考生在报考公务员的时候大多都是很认真的准备笔试，而对于面试来说大家都是等笔试成绩出来之后才会准备，这就是一个临阵磨枪的过程。但是面试题目的内容涉及的面非常广，考生备考的时候会发现很多题目都是自己不擅长的内容，这样一来，大家的不自信感觉就会瞬间增加。甚至出现放弃的念头。
面对这种情况就需要考生做好充分的备考，提前做到心里有数。提前了解考试形式和内容，查漏补缺，将考生不擅长的内容通过思路、方法和技巧的学习，来辅助自己在面试的时候表达的更好，只要考生了解面试考什么、题目怎么回答，自信心的树立自然就不是问题了。当然，如果考生能够根据当地考情进行备考，那面试效果肯定会更佳。
三、熟悉考场，知己知彼
第三点我们就要说考场技巧了，进入考场后，主考官会宣读引导语，这个环节是很多考生忽略的一点。由于紧张，很多考生都喜欢将考场里面提供的笔、纸、题签等物品提前准备好，而忽略了与考官的交流，认为这样会使答题效果更好，其实不然，很多考生会发现，回答问题的时候根本不能适应考场环境，陌生感非常强，甚至有的考生开始回答问题才看清考官的样子，这样会让我们面试的紧张感油然而生。
在此专家建议大家，入场落座后，考生要认真听取考官的引导语，这样我们不仅能够了解关于考试的注意事项，也是一种对考官的尊重。另外，在听引导语的时候，考生还要对其他的考官和整个考场的环境进行观察，做到心中有数，这样在回答的时候就不会出现陌生感，内心的紧张情绪也能够得到有效的缓解，面试效果也会更好。
面试就是一场十分钟的语言艺术，在这次艺术表达中，心态至关重要，广大考生一定要记住，过度的紧张就是在给对手让步。所以从现在开始，充分备考、调整好心态，坦然面对面试，相信大家一定会取得佳绩。
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