你是一个幸福的人吗？①遵从你内心的热情；②多和朋友们在一起；③接受失败；④接受自己的失望、烦乱和悲伤等负面情绪；⑤简化生活；⑥有规律地锻炼；⑦每天7到9小时的睡眠；⑧慷慨；⑨勇敢-勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前；⑩表达感激，懂的感恩。
人生8味良药：①放弃完美，多一份轻松；②面对现实，多一份自在；③欣赏自己，多一份自信；④做好选择，多一份从容；⑤寻找快乐，多一份追求；⑥善待他人，多一份爱心；⑦相信成功，多一份欣喜；⑧不畏失败，多一份执着。
六则养生口诀：1.头为精明之府，日梳五百把病除；2.脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3.日咽唾液三百口，保你活到九十九；4.朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5.随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6.人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
婚姻的十大底线不可触碰：1.不可欺骗感情；2.公开玩婚外情，玩完的是婚姻；3.不要骂对方至亲；4.女人被老公打是伤害；5.偶尔出轨可能被原谅；6.暗暗网恋也别离家出走；7.怂恿父母施压；8.婚外乱性带回性病；9.不可辱骂对方出恶气；10.监控对方太无理。
十大润肤食物：1、蜂蜜2、胡萝卜3、三文鱼4、海带5、牛奶6、大豆7、猕猴桃8、含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等）9、西红柿10、西兰花。
人格魅力养成术：1、微笑；2、不谈论沉重话题；3、倾听时有所回应；4、做几个让人印象深刻的表情；5、不要后背靠在椅子上；6、目光在对方的"三角区游荡；7、让对方多说话；8、不要透露过多个人细节；9、减少说话时的手势；10不掩饰自己的缺陷或错误；11.说话时减少口头语
做个聪明女人：1、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。2、高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。3、两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
生活语录：1、生活就像忐忑，没有歌词，照样惊心动魄。2、很多人闯进你生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。3、眼睛表达情绪的唯一方式。4、每个人心中都有一座城，城中都会有个人，无论你走到哪里，总会因为一座城而想起一个人。5、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人时开始。
人生语录:1.生命不必精彩，活着就是奇迹；2.酒是青春做的，醉一次就老一回；3.缘分一词本身就是个矛盾体：缘和分！4.你快回来，我一人忽悠不来；5.现在人的胸怀像草原一样，都TAD沙漠化了；6.爱就像打篮球，拼命的抢拼命的追，当得到以后就毫不犹豫的甩出去；7.我本将心向明月，奈何今天是初一。
女孩7种方法爱自己：1、换个新造型，打扮漂亮只为给讨自己欢心；2、记住"无关紧要的小日子，找个理由high一下；3、一个人的旅行，看遍动人风景；4、抽时间回家，卸下成熟面孔享受被宠爱的温情；5、一个人也不能委屈自己的肚子；6、动漫、八卦..一个不能少；7、想逛街尽可大肆逛个痛快。
很现实的句子：1、别回忆，因为回不去。2、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。3、有些时候沉默并不代表我无话可说。4、明知是场戏，还要陪你演下去。5、曾经就是曾经，再回忆也是曾经。6、同样的曲子却怎么也听不出从前的旋律。
绝对经典:1、曾几何时，花前月下。明年今日，海角天涯。2、自恐多情损梵行，入山又怕误倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。3、本来只想杀鸡给猴看的，却不曾想到，猴也学会了杀鸡。4、如果说我的出生是个错误，我就要把它改正过来！5、战争就是一群人想要另一群人的命。
女孩请注意:1.用心经营自己，让品味与价值与日俱增；2.逃离灰暗的影响，它只会让你走近悲伤；3.培养阅读的习惯，在书籍的海洋里大口的吸收着营养，拥有一颗沉静丰满而舒展的心；4.提升谈吐与修养，这是征服别人的最好武器；5.不要总为爱情与婚姻困扰自己，天地之大，遵循自然的选择与相遇。
从"手看健康：①手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦；②手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差；③手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；④手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力；⑤手感温润：五脏调和，身体健康。
如何快速去除体内各种火：①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
让你变苗条的9个好习惯：①美美地睡一觉，保证充足睡眠时间；②放松，多做深呼吸或按揉太阳穴；③巧用音乐，听舒缓音乐吃得少；④三餐必须吃，不能饥饿减肥；⑤每天步行一英里；⑥适当晒太阳助减肥；⑦把零食放在不透明器皿中；⑧吃饭一口一口细嚼慢咽；⑨把餐室照亮减少食物摄入。
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