人生就像是一次长途旅行，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷。人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。人活着不容易，要活的高尚、活的有品位、活的与众不同、活的超凡脱俗就更难。人能生下来，本来就是幸运的。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。因此，人生中应值得追求的是快乐和幸福。
如果把走过去看过去的都背在身上，就会给自己增加太多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路放下，永远保持轻装上阵的状态。世界上不如意的事情十有八九，如果整天为了这些不如意的事情悲观沮丧，甚至找不到活下去的理由，那么整个人生都是一片灰暗。但是一旦人积极调整心态看到未来美好的一面，看到眼前人曾忽略的风景，改变了对事物的看法，人会活的更加开心觉得生活更有意义！
做人怎样活得轻松与快乐？人各有千秋，理解与认知各有千秋，个人认为应掌握如下几个要素：
活得轻松与快乐，不要贬低自己。每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使人必然自卑；和俗人相比使人必然下流；和庸人相比使人必然骄满。因此，自己要摆正位置，不要自卑应自信，否则使得人都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。
活得轻松与快乐，不要熟视无睹。什么是我们最熟悉的事物？可能就是你最容易忽略的－亲人、朋友、爱情、时间、工作、身体、信誉这一切才会成就现在的你，没有了这一切，你只是一具孤家寡人，寸步难行。如果你忽略了与你最有缘的事物，那么就等于将财富从身边推开，人缘从你处脱离或疏远。只有利用好你身边的一切资源，才可能在生活和事业的道路上顺风顺水，更上一层楼，更是春风得意。
活得轻松与快乐，不要选择放弃。凡事都不会在决定放弃努力之前真正结束。如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，这样只能与成功无缘。拿破仑。希尔说，在放弃所控制的地方，是不可能取得任何成就的。轻言放弃是意志的崩溃，如果让意志跑进里面躲藏起来，并企图在里面隐居。只有打破思维的禁区，勇于突破和发展，才能带来果实累累、展颜微笑一刻。
活得轻松与快乐，不要追求完美。世界并不完美，人生当有不足。留些遗憾，反倒可使人清醒，催人奋进。有句话叫没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去无法继续链接人生。对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。在羡幕别人的同时，不妨想想，怎样才能走出误区。或善良美化；或用知识充实；或用一技之长发展。生命的可贵之处，就在于看到自己的不足之处后，能够坦然地"自我接受。
活得轻松与快乐，不要过得匆忙。人生不是赛跑，而是一次生命的旅行，每一步都有值得驻足欣赏的风景。宋朝诗人黄庭坚说过："人生正自无闲暇，忙里偷闲得几回？这就告诉人们人生是忙碌的，所以要学会忙里偷闲。忙里假闲即符合张驰之道，也符合自然规律。自然界都有忙闲的规律，春夏生机勃发，万物生长，到处燕舞蝶飞；秋冬收敛萧索，万物沉寂，处于休眠状态。人本身也是自然的一部分，所以杰出人士大都懂得休闲，懂得在休闲中寻找生活中的情趣。
怎样让自己活得快乐自如？个人认为应掌握如下几个环节：
要让自己快乐自如，必须要轻松愉悦。人生征途不要好高骛远,应该正确看待自己的能力,适度要求成功度,合理安排自己的人生每个阶段的时间和任务,让自己总有一种成功和幸福感,保持良好的心态,把阳光迎进心田,让自己每天沐浴在阳光中,开心快乐生活着!
要让自己快乐自如，必须要自得其乐。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，本来世界的一切不完美，你都可以坦然面对。不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。多和自己认识的朋友交流沟通，让他们把你当作其中的一员，参加一些有意义的活动，外面旅游等等都是最有效的方法，最关键的是从容地面对生活，和现实发生的一切，要记住一点的就是人要开心才能快乐。
要让自己快乐自如，必须要简单快乐。人常觉得活得累，这是因他总想去"要，要更高的物质享受。其实人满足吃饱穿暖的最低物质需求，再高的物质享受就属可有可无了。当然，随着整个社会的生活水平的提高，你也不必排斥自己的生活水平的水涨船高。但这种与大众水平等高来得自然，而不是拔尖，不会让你去刻意去追要，所以也不会让你受累。而你想要超过大众普遍水平的物质享受就会感到累：一累身，你要付出比别人更多的精力才有高回报；二累心，有时出力还不行，还要算计，其中不免有为富不仁之举，便心虚，便后怕。为物欲而身心俱累得到的回报又会是什么呢？或是很多的钱，当你用很多的钱买来了好吃好喝好穿好玩后，你会觉得这些不过如此，反又生出无聊，或你还又流连起过去清贫时的那份轻松了。活得简单就是把物欲降到基本需求，这样既无"贪得无厌之罪感，也无贪而不得之心累，更无为贪奔波而导致的最后无聊。
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