一个人的生活，幸福快乐与否，我认为完全是取决于一种态度。
人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情；一种态度，穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。学会转换你的生活态度，你才能处理好自己的情绪，才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。
张爱玲出生时，曾有过的显赫家世已经没落，童年父母离异，加自身生活中的种种不如意，她在《谈音乐》里这样说——“在这样凶残的，大而破的夜晚，给它到处开起蔷薇花来，是不能想象的事”。可是，或许也正是因为此，她对于生活的态度就跟踏实，她热爱并追求生活中虽平凡但可以把握的幸福，所以她又说：“即使不过是绸绢的蔷薇，缀在帐顶、灯罩、帽檐、袖口、鞋尖、阳伞上、那幼小的圆满也没有它可爱可亲”。我们每个人都在生活中经历着各自的喜怒哀乐，有成功也有挫折，有希望也有失望，它们或多或少的影响着我们的生活态度我们既然不能改变我们所处的环境，但是我们可以以另一种生活态度来对待它，把握住生活中的幸福和快乐！
年轻的时候，经历一点挫折，总是抱怨生活，埋怨社会对自己不公平，不能够按照自己的意愿或者说是理想生活。有的人出生富贵，也许会失去自身奋斗的历练而经不起风雨；有的人出生贫寒，也许会磨练出与世抗争的本领而去艰苦创业。有的人会感叹命运的不公，有的人却努力拼搏积极的面对生活！
人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何？只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，但是你可以换一种对待生活的态度，这些生活中无法避免的，我们只能换一种方式去接受它！
陶渊明不为五斗米折腰是一种生活态度，刘禹锡的：“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，是一种生活态度。周敦颐的：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，是一种生活态度。学会转换你的生活态度，才能够把握住人生的意义！
在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。