布勃卡是举世闻名的奥运会撑杆跳冠军，享有“撑杆跳沙皇”的美誉。他曾35次创造撑杆跳的世界纪录，并且他所保持的两项世界纪录，迄今为止还没有人能够打破。
记者们曾向他提问：“你成功的秘诀是什么？”
布勃卡微笑着回答：“很简单，就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”
原来，作为一名撑杆跳选手，他也曾经历过一段痛苦日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他苦恼过、沮丧过，甚至开始怀疑自己的潜力。
有一天，他来到训练场，禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的？”
布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线看清那根高悬的标杆时，心里就害怕。”
突然，教练一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘摔’过去！”
教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒。
遵从教练的吩咐，他重新撑杆又试跳了一次。这一次，他顺利地过去了。
于是，一项新的世界纪录又被刷新了。他再一次超越了自己。
教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：“记住吧，先将你的心从横杆上‘摔’过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”
著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。”
分析：布勃卡成功的秘诀是：“在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”这是一种增强信心的做法，正是靠这种积极进取的心理暗示作用，布勃卡才不断超越自我，取得新成绩。
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