我发觉这世界上有许多人会对不可能改变的事情忧心忡忡，让自己无心生活，无心工作，整天无所适从。
我也曾经如此，记者出身让我对未来可能发生的事，有较一般人更高的敏锐与敏感，常常在想未来会怎样，也因此常会杞人忧天，为未来感到忧心，甚至会影响正常的生活及工作，可是后来我发觉这样子不是办法，我必须找出更好的应对方式。
有许多次我担心的事并没有发生，因此我说服自己我的忧虑其实是不必要的。之后我又找到一个可以让我自己安心的应对方式，那就是先假设如果最坏的状况发生，我能做什么事，然后预先准备应付。只要做好准备，我就可以不用担心。
可是在预想最坏的状况发生时，我发觉我似乎也找不到任何可能的应付方式，我无法做任何改变，只能等待事情发生了，再见招拆招，甚至只能听天由命。
当我遇到这种不能做任何改变的事时，我就知道我就算担惊受怕也没什么用，也无法做任何事让这件事不要发生，那我就会不去想，不再担心。
我们经常想太多，可是想了也不能改变任何事，那就不如放宽心，豁达一些过日子吧！
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