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只有我们懂得了真正的幸福，是不必依赖任何外在的人和事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而只是心的一种清楚、愉快与宁静的状态，才能够懂得幸福是来自于我们自己的放下，而不是任何外在东西的获得。这就是圣严法师告诉我们的人生真谛。

放下似乎是一个很容易的动作，但是放下却是一种执着的信念。契诃夫那篇著名小说中的庶务官伊凡德米特里切尔维亚科夫，为了偶尔一次打喷嚏之后引起的种种精神苦恼，最后在忧郁和恐惧中死去，就是很典型的一种放不下。面对可能得罪了长官，面对可能降临的灾难，是惶惶不可终日，还是坦荡从容应对，正是取决于我们是否懂得了放下的道理。该放下的就必须放得下，舍不得放下的要下狠心放得下，只有执着的信念，才能从容的放下。

什么是幸福，每个人都有自己的憧憬，怎样才能幸福，则每个人都有自己的盘算。有人说，幸福是一种感觉、一种满足、一种情调、一种颜色、一种思念；还有人说幸福是一种义务，一种责任，一种享受，一种信念；还有人说幸福是一种态度，一种信仰，一种勇气，一种能力和一种心态；幸福几乎是无处不在。幸福或许是与生俱来的，幸福或许是永远无缘的，幸福或许是从天而降的，幸福或许是追求向往的

一杯清茶可以带来幸福，一份思念可以送去幸福，一个微笑可以传递幸福，一次拥抱可以感受幸福。而真正长久的幸福则在于一种放下的心态。

圣严法师的《放下的幸福》中告诉了我们简单而深沉的放下的幸福，知道事实，面对事实，处理事实，然后就把它放下。简单言之，就是面对它、接受它、处理它、放下它。人的生活中真的有太多不公平的事情要去面对、去接受，需要我们用智慧负担起责任，需要我们从困扰中获得解脱。放下是一种失去，是一种痛苦，但同时也是一种幸福。只有空下双手，才能拾起新的幸福。

放下似乎是一个很简单的道理，但是放下却是一种困难的抉择。我们之所以会感到不幸福，恰恰就是因为我们放不下；而我们之所以放不下，恰恰又是为了想追求更多更好的幸福。金钱权利放不下，荣华富贵放不下，悲欢离合放不下，是非得失放不下，虚荣脸面放不下，那我们的一生就得在这些放不下中挣扎、耗费、虚度、殆尽，得到的可能是一时的显赫和威风，失去的则将是一生的幸福和安宁。只有放下狭隘，才能懂得豁达；只有放下嫉妒，才能懂得欣赏；只有放下憎恨，才能懂得宽容；只有放下富贵，才能懂得生活；只有放下一切，才能懂得幸福

逝者如斯夫，不舍昼夜。过去的事情已经过去，即使是繁华似锦，哪怕是贫困潦倒，一切都放下吧，等待我们的可能是真正的幸福人生。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“幸福里的真谛”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。