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有一次，我参加了一个重要的演讲比赛，自我感觉发挥得很好。可是，成绩迟迟没有公布。我开始抱怨，比赛成绩肯定要暗箱操作了。我在恼怒中度过了一天又一天，甚至寝食难安。

一个月之后，成绩公布了，我得了一等奖。兴奋之余，又怨自己当初胡乱猜测，白白烦恼了这么多天，真是天下本无事，庸人自扰之。

生活中，类似的事不少，我和朋友说起这种事，她大呼有同感。她在单位负责安全工作，有一段时间，她天天晚上失眠，虽然每件事都做到了防患于未然，但还是担心出现安全问题后会丢了饭碗。

结果，单位没有出任何事故，她却因为总是失眠导致神经衰弱。

我们总是习惯预支烦恼，为不可能发生或还未发生的事烦恼。预支了烦恼，就等于为自己买了一个枷锁，会让你常常身心疲惫，而且疲惫得没有一点儿价值。预支明天的烦恼，只能使今天活得不快乐。

真正的烦恼，就在那里，你烦，或者不烦，它都在那里；而虚拟的烦恼，本不在那里，你烦，它就真在那里了。

当然，为了明天的快乐，我们要做好今天的准备。比如精心准备比赛，为了明天的胜利；做好今天的工作，为了明天的安全。只要做好了该做的事，就不必常常担忧后果。过好今天最重要，烦恼真的来临的时候，再去积极面对也不晚。

不去预支烦恼，人生的烦恼就会减少一半。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“不要虚拟烦恼,请做好今天你该做的事”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。