快乐是平淡的,是散漫的,它甚至还会让你的狭隘,没完没了的恐惧等不良的思想和情绪冲荡得踪影全无。
当保罗被拘禁在艾拉斯博士医院的时候,开始由惊恐而感到危机四伏。一天,他决定就自己的情况去看心理医生。
"医生,我被恐惧压倒了,恐惧使我感觉不到生活的乐趣。医生说:"在我的办公室里,有一只老鼠,总是在咬我的书。如果我去捉它,它会和我捉迷藏,说不定从此我什么事情都做不成了。我的办法是,将那些极少数的最不重要的书,放到一个老鼠可以随便出没的地方,我也就不再管这只老鼠了。
这个故事告诉我们,人应该有所害怕的东西,但你要将害怕、恐惧集中起来,置于一处,这样你的勇气也就有了较大的释放空间,也就是说你有足够的勇气做其它一些事情了,你也就有了生活的乐趣,而且这种乐趣还有可能是巨大的。
担心、害怕、恐惧,就像一只老鼠,你可以把它放大,你也可以把它缩小。缩小了,它充其量只是一只老鼠;放大了,它也就成了一个魔鬼。你不要让你的生活失去乐趣,而最关键的是不要将这只老鼠放大,让你的思想被这只老鼠牵着走。
专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸,朋友礼貌地对报贩说了声谢谢。但报贩却冷口冷脸,没发一言。
"这家伙态度很差,是不是?他们继续前行时,哈理斯问道。"他每天晚上都是这样的。朋友说。"那么你为什么还是对他那么客气?哈理斯问。朋友答:"为什么我要让他决定我的行为?
报贩的冷漠对朋友来说是一只老鼠,可他不让它左右自己的情绪,这只老鼠也就灰溜溜地瑟缩于自己宽敞的心灵的一角了。
也许有人会认为,对人说一声谢谢,那本是一件极平淡的事。可是,许多时候,不被愤懑、担心的老鼠所牵引,是通过一些平淡之事显示出来的。
一个不为心中的担心、惧怕的老鼠所牵引的人,一个能掌控自己心情的人,他在集中担心与惧怕等不良情绪的同时,也就聚集了无限的快乐和幸福。
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