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有一个很热门的说法一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。

迄今为止，我连续做了超过22天的事有很多

从零开始画时装插画，每日一画坚持120天以上，现在虽不是每天画，还是依旧作为小爱好保持着；

生完孩子连续跳操3个月，没有节食，瘦了将近20斤；

现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次；

每晚隔天做一次腹肌撕裂者加 Plank；

每天至少看半小时书，每周至少看一本；

每周至少看一个电影（比较奢侈，有时候一个电影大概要分成34天才能看完）；

我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。从小到大，我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人，这点，直到现在她仍未改变观点；但在我朋友们的眼里，我却是一个超级有毅力人，只要下定决心去坚持就一定会去做。

为了改变我的三分钟热度性格，我给自己提出一个要求，就是以22天习惯养成为基础的，只不过，我要求自己，如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上。

它对我的确受益匪浅，我想把它也分享给已在职场的你。

如果当年我在职场，也有人能告诉我这样一个方法，我想我会比现在更好。

你的职场就是你的微缩人生。毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题，八小时之外你依旧也是一个loser。

因为我曾经就是如此。

当我大学毕业，我告诉自己，我得找个我喜欢的工作。结果因为拮据，我匆匆忙忙时间选了当初自己认为不喜欢的职业；当我在那家公司做的风生水起，临走老板苦苦挽留说本来年底就升合伙人了，让我再考虑考虑时，我还是决然离开，理由是我不喜欢乙方，我要去甲方；当我去了甲方，一下子变成了死工资，而且做了风箱里两头受气的老鼠时，我才明白，甲方更没那么好当；当我的夹饼气导致我整天抱怨这个那个时，我又一次离开。一次一次的离开，理由看似不同，但深层次总归还是因为不愿意承担问题，遇到问题自然而然采取躲闪的态度。

到现在，我回顾差不多10年前的自己，我才发现的愚蠢之处，我最怀念的，让我成长最快的，反倒是我当年最看不上的第一份工作。

我们都有一个通病，永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“如果你能大把的青春拿来做这些事 你就会增值”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。