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1.《乐观的偏见》提到一个重要法则，比熟人有钱才会开心。如果你没有做到这一点，那么，交几个更穷的朋友吧。雷蒙德卡佛就写过一篇小说，屌丝夫妇觉得自己活得太悲惨了，离婚之前他们去一对朋友家，看到他们过得更惨，回家立马欢快地做了一次，第二年有了孩子，一家人幸福快乐地生活在一起。

2.想明白自己不要什么。当然，大部分中国人连自己要什么都没想清楚。不要什么是更高层次的问题。为什么很多人总是不快乐呢，因为我们总是羡慕别人。如果你不曾羡慕，你就不会觉得别人在炫耀。想清楚，自己要什么不要什么，不要的，不管别人拥有多少多么高调，关我屁事。一根筋的人比较容易快乐，什么都想要的人就比较容易痛苦和纠结。其实，快乐就是删繁就简的过程。

3.想办法爱上自己。如果不爱自己，那么说明自己不够好，培养自己的优点。我身上有浩瀚的缺点，只有一个优点，那就是喜欢看书。我确定我一直在看书，就开心，因为我知道自己今天的知识永远比昨天多，这样我就有安全感。我迷信王小波说过的一句话，人与人之间是不平等的，最主要的是有知识的差异。

4.做你喜欢的事，选择你喜欢的工作。龙应台就说，而在现代的生活架构里，什么样的工作比较可能给你快乐？第一，它给你意义；第二，它给你时间。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。快乐是需要成就感支撑的。当你有一个最擅长的事，你做得很好，有这个打底，别人讽刺啊、挑剔啊、讨厌啊，根本不值一提。

5.陷入痛苦的时候，宏观点，在更长的时间轴上看现在的自己。每次我遇到讨厌的事，就会想，三年之后，我还会在乎这点破事吗？如果不会，现在就赶紧节省时间滚去看电视逛淘宝胡吃海喝。想一想有多少你当初觉得天崩地裂的事儿，现在看来就是些鸡毛蒜皮，人生多短啊，难过一分钟都是巨大的浪费。

本质上，快乐的技术就是烂俗的。海明威不是说了嘛，心理健康有时候就意味着庸俗。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“为什么我们不是土豪却能坚强地活下去？”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。