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上周三，我和一个舍友突发奇想，因为要去另一个校区办点事，顺便想逃课去市里逛逛。最近满满的课，无比压抑。放松心情加上买点东西，两个人一拍即合，当即决定逃掉一下午的专业限选课。

毕竟不是经常逃课，做出这样的决定也是深思熟虑。下午的那节课老师讲得毫无激情，全程近似是念课件。每次去上课，也只是坐在那里，写一些别的东西。有这个工夫，还不如去做别的事情。

当天下午，我和舍友办完事以后就去了市里，两个人开心地奔跑在商店里，心情很是酣畅淋漓。在新华书店偶遇大兵《好吗？好的》的新书签售会和畅聊会，在人群中格外欢快。

这时候，我俩的手机突然都响了，一看才发现是班里的同学友情通知我们：从来不点名的老师点名了，你们快回来吧。

回去一说当然不可能，我并没有把这件事当回事，虽然不是鼓动大家逃课，但是毕竟是大学生了，对于知识的鉴别也有自己的选择。本就是让我没有收获的一节课，硬生生地坐在那里也不能证明我的努力。

舍友却很着急，接下来的逛街显得心神不宁，虽然没说，却能看得出来心情不好。我终于忍不住说了句：没事，你不用担心考试，就逃课一次也就是平时成绩低一点。

我自认洒脱随性惯了，而每次期末考试成绩也不错，自然不会很在意平时成绩。舍友却说：感觉有种对不起......我妈的感觉。

说完我就笑了，舍友也笑了，但是，事后认真一想，其实，很多时候，我们在面对逃课的选择时，不是为了去玩或者放纵，只是更合理地安排时间或者去做一件必要的事，但是，逃课的心理却如影随形，仿佛对不起我妈一样。

我们的潜意识里总觉得，认真坐在课堂就是努力的一种见证，该上课时我就应该坐在那里，尽管什么也没学到，尽管在枯燥的讲述下如坐针毡，尽管我自学也不过是半个小时的事，但我们还要自我感动式地坐在那里。

这代表我在学习，我很努力。

什么时候，我们的努力开始沉浸于自我的感受，而不去关注客观的事实？

记得微博上流传这么一段话，深以为然：

大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。

我曾经也是一个很关注自我感受的人，高中时候，每天晚自习有三节课，我习惯于在上自习之前计划好每节课要做的题。如果三节自习都顺利完成任务就会很开心，觉得自己把时间都利用好了。反之，就会很心慌。

很多时候自习进行一半或者一半多的时候，心开始浮躁，注意力不再集中，此刻我还是不愿意停下来。虽然已经学不进去了，我还是想要形式般地完成自习课。当然，效率低下。

直到高三时换了一个新同桌，是我们班的班花，很有个性很洒脱的女生，英语口语更是好得让人羡慕。现在想想，其实她改变了我的很多观念和性格。

某一天晚自习，我做了一会题就心烦意燥，怎么也静不下心。她看了看我，了然地对我说：反正也学不下去，我们去天台看看吧。我很惊奇地告诉她：现在是上晚自习。

她闪动着灵动的双眼告诉我：学习是自己安排的事，出去玩会再回来继续学就好。于是，我被她悄悄拉着手，蹑手蹑脚地从教室后门溜出去，在讲台上备课的老师竟然没有发现。

顺利逃离出来，我们来到教学楼最高一层的天台，那是我第一次去那个地方。有着丰富多彩的壁画，美妙的星空，清凉的夜风和自由的气息。我才知道，那是她经常去的"天堂"，受她影响，此后，我经常去那里，甚至成了我高三情绪和梦想的庇护所。

我俩站在栏杆处，吹着夜风，看着星空，畅快地聊着梦想和高三压抑已经的情绪。她带我在一个壁画处停留，几米的漫画，旁边有好多人留下的三言两语，全是闪烁着青春色彩的文字，我俩都在上边写在独属高三的心语。

在天台"许愿"一小时后，我们回到教室。我的思维空前清晰，注意力也很集中，安心地完成既定的学习计划。

直到现在，大学的时间更自由和活泼，我越来越懂得很多时候，我们的用功只是一种自我感动式的努力，它除了给予我们空虚的心灵以看似认真的错觉外，对我们思想和生活并没有起到坚实地基的作用。

我们身边总是不乏明明很努力埋头学习却在成绩各方面仍旧没有多大气色的人，除却方法不对，归根结底是源于他的努力只是他以为的努力，却不是真正的努力。

真正的努力并不是无端耗费时间去寻求一个心理安慰，而且真正深入地去研究去探索去思考，以此让时间效用最大化。

鸡汤成功学告诉我们，努力就会有收获，我们也一直相信着笨鸟先飞的"童话故事"，深深遵循着"智商不够努力来补"的道理，在一次次的努力后的失败中将其归因于还是不够努力，再次满怀斗志越挫越勇。

二十岁，我最怕你沉浸在这种自我感动式的努力中却不自知，它像是一剂吗啡，于不经意间迷乱你的心扉，扰乱你前进的步伐。

你的努力应该更有方向，更有效果。这件事，不值得为外人道也，只需要和内心的自己清醒对话，问问自己是否真的努力了，真的在一下午的学习中有所收获。不要让战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，不盲目勤奋而是清醒地努力，为自己的未来做出计划并且认真完成。

你一定要记得，努力是一直自我的选择和成长的状态，冷暖自知！

以上就是查字典大学网为同学们带来的“20岁的你，别总沉浸在自我感动式的努力中”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。