有一位美国心理医生,成就卓著,在他即将退休时,写了一本医治各种心理疾病的专著。这本书有1000多页,记有各种心理疾病的治疗办法。
书出版后引起了很大的轰动,许多团体和大学邀请他去为学生们讲学。一天,他应邀到一所大学讲学。在课堂上,他拿出了这本厚厚的著作,对学生们说:“这本书有1000多页,里面有治疗各种心理疾病的方法3000种,药物1000类,但所有的内容,概括起来却只有几个字。”
学生们都很吃惊,纷纷投之以惊愕的目光。于是他转身在黑板上写下了“如果……下一次……”
他继续说道:“事实上,许多人备受精神折磨的原因都是‘如果’这两个字,比如‘如果我不做那件事’,‘如果我当年不娶她’,‘如果我当年及时换一项工作’……
书中医治方法有几千种,但最终的方法只有一种,那就是把‘如果’改为‘下一次’,比如‘下一次我有机会一定那样做’、‘下一次我一定不会错过我爱的人’……总之,造成自己心理疾病的,影响自己幸福观念的,有时候并不是因为物质上的贫乏或丰裕,而是取决于一个人的心境的改变。如果心灵浸泡在后悔和遗憾的苦水中,痛苦就必然会牢牢占据你的整个心灵。
懊悔在人的一生中,就像一剂慢性毒药,在无休无止地磨灭你的意志,在不知不觉中消耗你的快乐,降低你成功的几率。它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁穴,总有一天,我们会被它引来的巨浪所吞噬。
去掉‘如果’,改说‘下一次’,你就找回了真实的自己,它就是你生命里的阳光、空气和水。这一切对谁都非常重要,只因为它构成了使你生存下去的要素。”
以上就是查字典大学网为同学们带来的“生存的要素”内容了,希望看完能够带给大家一些力量,对同学的生活有所启示,更多内容在这里,请继续关注我们。
励志文章:怎样才叫做真正的坚持
励志小故事:轮椅上的天才——霍金
励志小故事之周星驰童年旧事:我最好的一场戏
为了“什么”而奋斗
坚信自己:是水仙,总会绽放
励志事迹:20岁大二高考状元做家教还债15万
励志事迹:金融高管转做公益,为公益事业贡献心意
俞敏洪:人的一生能否像大海一样壮阔
世界巨星杰克逊最后一次的演出是为了给孩子买房子
刘家良——香港著名武打演员、导演去世,面对癌症毫不畏惧
泥石流来袭,母亲救下自己两个儿子,遇难时双手保持推举姿势
《我叫MT》改编自网络游戏《魔兽世界》的超人气网络动画
《美国达人秀》掉脑袋机械舞技技惊四座
别让自己的生命里留下太多的遗憾
法国皮诺家族有望本周归还鼠首兔首
学会自己欣赏自己
贫穷是一种耻辱
赢自己更重要