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一帮人凑在一起做心理测试：如果可以选择变成一种动物，你会选择什么。

朋友们的选择五花八门，而我在纸上轻轻画出一条快乐的小鱼。

心理测验的结果显示我的选择象征着自由和浪漫。也许吧，但我选择“鱼”，是因为我的家乡有个传说，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切全新，所以即使在小小的鱼缸里，它也永远不会觉得无聊。

人这一生，忘记和铭记都是一种智慧，它和每个人的人生质量息息相关。世间所有人其实都可以简单地分成两类：快乐的，不快乐的。仔细观察不难发现，善于忘记是所有快乐者的共同特点，而沉湎执著于斤斤计较的小烦恼，又是所有不快乐者的通病。心理学上有这样的说法：如果你的童年记忆选择了悲伤，那么一生就有了忧伤的底色；反之选择的是快乐，一生也就有了幸福的基调。我曾就这个命题在身边人中做过试验，的确如此。每个人的生活都是自己做主，忘记忧伤，就会春暖花开。

故事新编上有这样一个小故事。上帝耶和华曾造了两个人下派到人间，以了解人间境况。一人叫做“忘记”，另一人唤做“铭记”。“忘记”是一个快活的小伙子，他对人间的万物产生了浓厚兴趣，整天高兴不已。“铭记”则是一名中年汉子，他到人间之后，将所经之事一一铭记在心。当二人被重新召回之时，上帝询问此行人间的感受。“忘记”说：“人间实在是太有趣了！”问到“铭记”，他说：“做人太累！”

也难怪，“铭记”在人间从头至尾都在铭记，以致背上了沉重的思想包袱，岂能不累？

29届百花奖最佳新人奖颁给了影片《隐形的翅膀》中的女主角雷庆瑶。电视直播现场，当雷庆瑶走上星光璀璨舞台的那一瞬间，我惊呆了。如此青春灿烂的一个女孩儿，竟然没有双臂。雷庆瑶眼含热泪地表示感谢，感谢剧组，感谢百花奖，最后她竟然感谢命运馈赠给自己如此残缺的现实。她说：“手臂的残缺让我比一般人更加懂得，一双隐形的翅膀充满着怎样的力量。”

我无法想象缺少双臂的青春会是多么残酷。身体的残缺是生命中的沼泽，而雷庆瑶却选择忘记那片沼泽，转而铭记沼泽上的春天。那一刻，我忍不住潸然泪下。什么是勇敢？敢于面对缺失才是最大的勇敢；什么是乐观？善于忘记伤痛才是最强的乐观。

30岁之后，我开始有意训练自己“忘记”的能力。

遇到欺骗隐瞒甚至恶意中伤，我的愤怒不会超过7秒，7秒之后，就好像用抹布抹去灰尘一样，我将这些偶然的垃圾统统忘记。

生活中的困难挫折和苦闷，让我屡屡碰壁，这样的尴尬也只保留7秒，7秒之后，我自动清零所有困境，初生牛犊一样，闯进广阔天地，奋发图强。

理想和现实的距离，还有无法跨越的沟壑，每每念起总让人乏力灰心，这时我就去看鱼缸里那些快乐的鱼。相比于江河湖泊中的同类，它们缺少更自由的空间和更畅快的深度，但是，善于忘记的鱼却只记住了身在水中，而忘记了拘禁的鱼缸。

在鱼仅有的7秒钟记忆里，我也看到了个人生命的永恒主题：无论外在如何不完美，我们都要活着，而且要活得更好。就像鹰隼的翅膀上沾染的只有阳光，这不代表搏击长空的鹰隼没有遭遇风暴和灰尘，乃是它总在抖动翅膀，把尘埃丢弃在身后。

哲人说，人生是一道减法，不断减去琐碎和烦恼，正确的答案就会越来越近。我也总结出了几条善于忘记的小智慧：一、开拓视野，不拘囿鸡毛蒜皮；二、多尝试了解不同人的生活；三、及时吸收新的知识、新的朋友、新的快乐，存储空间有限，快乐过分充足，烦恼自动清零。

唱唱那首歌吧：“一天到晚游泳的鱼啊，不停地游，沧海空阔，不要再回首。”做一条善于忘记的鱼，一生的烦恼只有7秒。

以上就是查字典大学网为同学们带来的“忘却只需7秒”内容了，希望看完能够带给大家一些力量，对同学的生活有所启示，更多内容在这里，请继续关注我们。