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先说背单词。如果你本身词汇量已经比较接近四级水平，就千万别捧着一本词汇书啃，什么联想背诵法的也都别用，那样是无效且有害的，因为那样掌握的不的排列组合。可以从每天几条好句子入手，不仅完全熟悉了单词的处境，也学会了英语的思维表达方式。用例句记单词。与其每天20词，一周坦克式推进，不如一周的每一天都背同样的50个词。语言需要合理反复。但是，如果是真的急需扩大词汇量，就选择按相近意思分list的词汇书。比如我使用的TOFEL词汇书、张红岩主编的《新东方词以类计》就属于此类。

然后是作文。如果你总是中式思维，没有英语感觉，推荐杂志《疯狂英语阅读版》，会有一些生词，但正适合中级学习者使用。里面每期会有一主题，记叙文都是很典型的英美思维。另外有一本难度低一些的《特别背诵法》，疯狂英语杂志社出的书，配有美式发音的磁带，短小精悍，适合背诵，对议论文及口头表达能力很有好处。

如果是想进一步提高的话，推荐杂志《英语世界》，难度大，但语言极地道，有许多值得背的好句，适合做翻译参考练习，话题覆盖面广而精，也是全面提高的好材料。《英语学习》非常好，主要优点是中文翻译少，比《英语广场》这类充斥娱乐的“杂”志更利于强调语言氛围，偏文艺文学，也是适合中级以上水平。《英语文摘》适合扩大政经知识与词汇，也可以做练习快速阅读的材料，单难度偏大，不太推荐。《21世纪报》和《ChinaDaily》语言不会那么精美地道，但学着用英语讲述中国的事是很有用的。

还有听力。如果是英式英语，推荐北外出的《英语初级听力》。听力就是才好。如果想听VOA就选慢速英语，好一些。《疯狂英语访谈特辑》也可以用来练听力，先别看文字，因为谈话引导性比较强，比较易融入理解。

另外，大学生已经可以根据自己专业读相应的英文书刊杂志了，去图书馆或数据库找一找。