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57岁的上海华东师范大学老师洪亚非最近特别火，这位教马克思主义哲学的老师，“业余”开了一门选修课——“婚姻与爱情”，课容量84人，报名接近500人。从供求关系来看，莘莘学子对爱情充满了迷茫与渴望。

为什么开这门课？洪亚非解释：“上海校园连续发生因为情感问题导致的轻生事件，希望开一门课，引导学生形成健康的爱情婚姻观。”既然这门课是为了解决问题，那么你侬我侬的甜蜜爱情就不用多说了。所以，洪亚非授课的精华之一是“分手”——分手对大部分初尝恋爱滋味的大学生来说，无疑是晴天霹雳，尤其自己还是被甩的那一个。

怎么分手？这是一门课，涉及社会学、心理学等多个学科，从原因到方法、从理论到实践，洪亚非都有研究。

分手的原因很多，经过洪亚非的考察，总结了这样几种类型：一是不相匹配，多发生于一见钟情，经过一段时间的交往，发现彼此在志趣、学识等方面都相去甚远；二是外在干扰，两个人志趣相投、互生爱慕，但是偏偏有家庭、社会等外力的干扰；三是中途生变，恋爱之初是甜蜜的，但是中途出现第三者，或者一方的思想、地位出现重大变化，于是各奔东西；四是识破庐山，恋爱初期为求速成矫揉造作，牵手后双方本性暴露，互相埋怨，一拍两散。

分手前，吵架是免不了的，男女之间吵架的学问就更大了。对此，洪亚非30多年来一直贯彻的原则是“老婆永远是对的”。“女孩吵架，所为的事情一般不大，只是一种情绪发泄。女孩在恋爱时的自尊心特别强，听不得半句有损自尊的话，所以男生不如让着一点，你说她对，她的自尊心会得到极大的满足。老婆当然不可能永远对，这是一种艺术。”洪亚非说。

如果以上的忠告都没能阻止分手的发生，那就只能直面这个事实。应当承认，失恋是人生的一次严重挫折。西方哲学家认为，人失恋后的心路历程和死亡相似。对方突然说，我们分手吧，这和突然有人告诉你，你没几天可活了，是差不多的打击。所以，洪亚非借鉴了“死亡社会学”，把分手分为否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受5个阶段。

可能华东师大女生较多，洪亚非处处为女生考虑。“对女生来说，分手时最好别去以前约会过的地方。一是对方会触景生情，更悲痛，二是约会地点往往人烟稀少，万一男生怒从中来，对女生的安全不利。要选择人多、光线亮的地方，咖啡厅是比较好的选择。一旦有什么事可以马上报警，而且咖啡厅比较安静，相对能抑制暴躁，理性处事。”

失恋了，好痛苦，怎么办？有这样几个方法可以参考。

适当发泄情绪，找个无人处吼一吼也可以，借洗澡时的水声哭一哭也无妨，但发泄一定要注意对象，不可随意找人乱发脾气。

保持尊严，不要与前任联络，不要眷恋过往，把他的道理，如果他（她）觉得你们在一起能幸福，没人傻到会把幸福丢掉。被分手了，不妨想想自己有什么问题。每个人都有缺点，不反思，总有一天问题会暴露出来；反思了，可能下次会找到更好的。”

洪亚非也经历过几次恋爱，其中一任女朋友的分手理由是“你太沉默”。“女孩的要求是矛盾的，一方面她觉得男人沉默是成熟的表现，但是她又要求你在家里不能沉默。否则一回到家就看你像高仓健那样板着脸，谁受得了。”洪亚非说，“当时20多岁，哪懂这个。但经过这次恋爱，我发现了自己这个毛病，也改了。现在，你也看出来了，我挺开朗的咯。”

洪亚非的这门“婚姻与爱情”课，没有严格的考试也没啥作业，学生还是从一个校区赶到另一个校区去听，并主动认真记笔记。期末考试三道大题，其中之一就是“如何理性地对待分手”，学生可以把答卷拿回家。有不少学生都谈到了自己的恋爱经历，还留了电子邮箱希望老师“课后辅导”。

有关分手的最后一课，洪亚非给学生讲了一段苏格拉底与失恋者的对话。

说完，苏格拉底转身走了。