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何谓超脱：超越常规的思想，解脱通俗的束缚。通常指一个人不受传统的约束，敢于追求与体现自我价值。但是太过超脱，就会脱离实际生活，变成孤芳自赏。

人生如一本厚重的书，扉页是人生的梦想，目录是人生的脚印，内容是人生的精彩，后记是人生的回望。常言道：景由心生，境由心造。如此，面对细碎烦琐的人生，少一分追名逐利，多一分淡泊；少一分苛求，多一分淡雅；自己也便多了一分心灵的超脱，寻觅到生命里最真的味。

超脱并不是学习可以得到的，它是一种瞬悟，是灵魂的升华，是对事物看透，想明白的一种能力。孔圣人曾说，人生有：而立，不惑，知天命，随心所欲。意味深长地告诉人：明白自己的所要求目标是否能行，能清楚世界可以允许什么存在，不盲目，不妄想。从中可以看透世界的表面浮华，不轻易随从物流改变自己的目标，不会为一时困难而惶惶不可终日，能从大环境中找到自己的真心所想境界。

其实，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又需人生多年磨练才能养成，拿得直，实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。所以说超脱就是保持冷静，保持全面，保持思考和选择，保持分寸感，是一种做人的明智选择，是一种素质的沉淀。

那么，做人应该拥有一颗超脱之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下五点：

超脱之心是一种睿智。睿智是头脑的智能，是一种洞察力和判断力。在人的一生中，会遇到许许多多的选择，无奈的是往往鱼和熊掌不能兼得。真正的悟者则能够从看破红尘获得一种眼光和睿智，使他身在红尘也不被红尘所惑，入世仍保持着超脱的心境。所以，空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。有睿智能分辨出何时能改变，何时不能改变，知道什么时候"为，什么时候"不为。如果刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。当人生在还没有足够能力去把握机遇的时候，选择放弃就是选择再给自己一个机会。每个人在人生的舞台上，应找准自己的位子，演好自己的角色。做到平平淡淡，从从容容、潇洒而不失沉稳地走好自己的人生之路！细细地品味风雨中的睿智人生！

超脱之心是一种释然。释然，就是一种如释重放的感觉。作为做人来说，应该对任何东西要看得很淡得与失都是无所谓的，事过去了就不在想，那就是人生一种寻求释然的过程。人生学会释然，不在会为某一件事而纠结，一切皆顺其自然！做到心平如镜，虚怀若谷对万事万物，而刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。生命需要升华出安静超然的精神，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。善于思考者有善于思考者的释然方式，不善思考者有不善思考者的释然办法，因为答案没有固定的模式，只要能放下心中的那个包袱，只要能做到从容、坦然。超脱是一种风景，如果一个人对某人、某事总是耿耿于怀，不能原谅，不能理解时，人便无法"释然，这时人是痛苦的、也是愚笨的，这时人做任何事都是不理智的。

超脱之心是一种修养。中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。所以，做人得要问问自己有没有教养。

超脱之心是一种升华。超脱的人高尚，超脱的人看的清世界，玩的转人生，做的好自己。人，正因为不懂得舍弃，不能放手去清扫自己，才会有多少纠结无解的痛苦，甚至陷于深深的而又无法自拔的困境中。当自己能懂得舍弃和清扫自己的艺术和智慧时，自己就会豁然开朗，就会展现出另外一个截然不同的景致。生活中的人们总是单腿立地的，因为这是一种奔跑的姿势。忘记是一种心灵超脱的修养，舍得就是一种心灵的升华。忘记是一种优秀的品德,就是一种绝好的心态。

超脱之心是一种境界。境界不一样，人生的体验自然也就不一样。超脱不是自私，不是消极躲避，不是莫管他人瓦上霜，而是一种更大的境界。拥有一颗超脱心，会让人更淡然，心境开阔，乐天知命。人生最大的幸福是放得下，一个人在处世中，拿得起是一种勇气，入得下是一肚量，对于人生道路上的鲜花，掌声，有处世经验的人大都能够闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。所以，境界就是不浮躁，是"千磨万击还坚劲，任尔东西南北风的慨然和坚定，是面对各种诱惑和潮流岿然不动的强大内心。

那么，做人应该拥有一颗超脱之心怎样去践行呢？个人理解认为主要有以下四点：

拥有一颗超脱之心的人，应该做到淡然。一个快乐的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。拥有一颗超脱心，会让你更淡然，心境开阔，乐天知命。人所处的环境不同，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸福的感觉就会接踵而来的。若不以淡然的心态生活，也许再无心灵的宁静。做人应该经常总结反省自己，不要谈论、非议别人，更不要责怪别人；尊重社会上的有德君子，并想办法与之结交，而对社会上的小人，一定要敬而远之；不要畏惧生活中的苦难，不要斤斤计较，适当的时候，敢于吃亏；事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃；要学会"忍，还要学会"让，为人处事给自己留足余地。

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